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どの脂が良いですか?とよく聞かれます。

こんにちはスタッフの餅です。 ↓前回までの記事を読む↓ どの脂が良いですか?とよく聞かれます。 ①オメガ脂肪酸は脳が良くなる? ②バターかマーガリンどちらが良いですか?トランス脂肪酸は良くない? ①オ...

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カルニチンってなに?

こんにちはスタッフの餅です。 ↓前回の記事はこちら↓ カルニチンって何?[#IMAGE|S25#] カルニチンは脂肪酸がガソリン工場に入る時に、必要なものです。 でも身体の中で作られます。 材料は、タ...

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騙されないで!内臓脂肪を取りますよ~の宣伝!

こんにちはスタッフの餅です。 前回の脂肪の続きです… 脳はブドウ糖(白米、パン、麺類)がガソリンでしたね。ブドウ糖を食べないと、身体(タンパク質)が壊され、体重は落ちます。糖尿病の末期に出てくるケトン...

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お酢からぷよぷよ脂肪の元に~!

こんにちはスタッフの餅です。 ↓前回までの記事を読む↓脂肪を食べたら太る?肥満の大敵は砂糖より果糖!ダイエットは食事療法です! どのように脂肪酸が作られるのでしょうか? ブドウ糖は細胞の中へ入ると、細...

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ダイエットは食事療法です!

こんにちはスタッフの餅です。 ↓前回までの記事を読む↓脂肪を食べたら太る?肥満の大敵は砂糖より果糖! ダイエットとは体重ではなく、食事療法のことをいいます[#IMAGE|S34#] 世間では、体重を落...

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肥満の大敵は砂糖より果糖!!

こんにちはスタッフの餅です。 ↓前回の記事を読む↓脂肪を食べたら太る? 脂肪、脂肪と言っても、実は色んな種類があるのを知っていますか?[#IMAGE|S34#] 脂肪の種類の代表●コレステロール参考:...

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脂肪を食べたら太る?

こんにちはスタッフの餅です。 人間はどんなに脂肪を貯めこむことができるのか?ギネスに体重615kgとありました。すごい!![#IMAGE|S5#] 筋肉や骨は私たちと一緒だと思うので、後は全部脂肪!!...

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