Orthomolecule
正分子とは
The word "Orthomolecular" was introduced by Linus Pauling in "Orthomolecular Psychiatry", his seminal 1968 article published in the journal Science.
正分子療法はライナス・ポーリングが提唱する「分子矯正医学」を基礎にしています。人体の生命維持に不可欠で、人体が合成できない物質（もしくは合成できても必要量が足りない物質）のみを用いて、体内濃度を変動させ、あわせて、適正な活動・休息（睡眠）とのバランスを確保することで、よい健康状態を維持する療法です。
正分子について
生命を維持する必須の物質は約50種類（分子26種類、元素24種類）で、それらは人体ではつくれないか、合成できても必要量が足りません。ノーベル化学者のライナス・ポーリングが「Orthomolecule（正分子）」と命名しました。Orthoは「正しい」という意味です。
また正分子50種類の内、13種類の分子は「命の物質」(ラテン語でビタミンという意味）と命名されています。
約29種類の正分子の必須量は食事で確保できますが、そのうち約16種類は過剰になりがちです。一方、残り正分子21種類の必須量確保は食事からでは困難です。
Substance of Life
命の物質とは
ビタミンの名前は「命」という意味のvitaと「アミン」のaminを組み合わせたものでポーランド人の研究者フンク（Casimir Funk.1884-1967）によって1911年ころに命名され、元々は「vitamine」と綴られていた。
その後、ビタミンの化学構造の研究が進み、中にはアミンではないものも含まれることが明らかになったことから、1919年にはイギリスの研究者ドラモンド（J.C.Drummond）の提唱で最後の「e」を落とした「vitamin」の綴りとなり、様々な種類を区別する為に「A」「B」「C」などの符号が用いられることになった。
Awards
ノーベル医学生理学賞・化学賞受賞歴
1929年
C.Eijkman（蘭）脚気の研究によるビタミンB1の発見のきっかけ
F.G.Hopkins（英）成長ビタミンの発見
1937年
A. Szent-Györgyi（ハンガリー）生物学的燃焼に関する諸発見、ビタミンCの発見者
W.N.Haworth（英）ビタミンCの合成
P.Karrer（スイス）ビタミンA及びカロテノイドの研究
1938年
R.Kuhn（独）ビタミンに関する諸研究（ビタミンB群に関する研究）
1943年
H. C. P. Dam（デンマーク）、E.A.Doisy（米）ビタミンKの発見、単離、合成
1964年
D. M. C. Hodgkin（英）
X線解析による生体物質の構造決定、ビタミンB12の構造決定
Fact
医療に関わる事実
事実・その1
1988年のアメリカの一流医学雑誌「New England Journal of Medicin」の主幹であるイングルフィンガーは医療が疾病の治療にどのような役割を果たしたか次のように見積もりました。
緊急医療の質と生活の質80%の向上が重要だと言えます。
予後に影響しない疾患 … 80％
予後に好転または治癒 … 11％
予後にかえって悪くなる … 9％
事実・その2
1998年アメリカの医師会医学雑誌
「J,Am,Med, Assoc.279:1200」
に正しく処方された（ミスを除く）医薬品による副作用死は、年間約7万6千～10万6千人と発表されました。
正しく処方された医療品による副作用死 … 1998年 7.6万人〜10.6万人
医療過誤死 … 1999年 約4.4万人〜9.8万人
【合計】 年間12万〜20.4万人（328〜558人/日）
翌1999年にはクリントン大統領が対策号令を発しました。
全米科学アカデミーの医学研究所は、医療過誤死者（薬処方間違い、機械操作の誤り、医師の診断ミス、看護師の措置ミス等）は約4万4千～9万8千人と推定し、経済損失は290億ドル（約3兆4000億円）に上ると報告しました。
大統領は「医療過誤で無駄に命を落とすことがないよう、組織的取組みが必要だ」と述べました。正しく処方された医薬品による副作用死と医療過誤による死者の合計は、年間あたり12万人～20万4千人になり、一日あたり328人～558人にもなってしまいます。緊急医療の質の向上は医師免許取得後、少なくとも6年以上（一般内科医、外科医など4年、その後緊急医療2年以上）が必要だと思います。
現行は医科大、医学部卒業後の医師国家試験で、免許を取得した臨床見習医（2004年以降、2年間の臨床研修の義務・研修医）が（夜間の当直などで）緊急医療を実施している実情があります。
事実・その3
Medically Caused Death in America — アメリカでの医学的に引き起こされた死
An Exclusive Interview With Barbara Starfield （By Jon rappoport 2010.06.28）
On July 26, 2000, Dr. Barbara Starfield, revealed her findings on healthcare in America. Starfield was, and still is, associated with the Johns Hopkins School of Public Health.
訳：Barbara Starfieldとの単独記者会見（2010.06.28）
2000年7月26日に、バーバラStarfield博士はアメリカでヘルスケアの上で彼女の調査結果を 明らかにしました。
Starfield研究（「米国の健康は、本当に世界で最高ですか？」）は、米国医師会ジャーナルで発表されて、以下の結論に達しました。
Every year in the US there are — 米国の毎年の存在
12,000 deaths from unnecessary surgeries
不必要な手術からの12,000の死
7,000 deaths from medication errors in hospitals
病院における薬物エラーからの7,000の死
20,000 deaths from other errors in hospitals
病院における他のエラーからの20,000の死
80,000 deaths from infections acquired in hospitals
病院で得られる感染症による80,000の死
106,000 deaths from FDA-approved correctly prescribedmedicines
FDA認可の正しく処方された薬からの106,000の死
The total of medically-caused deaths in the US every year is 225,000.
This makes the medical system the third leading cause of death in the US, behindheart disease and cancer.
訳：国での医学的に引き起こされた死の合計は、毎年、225,000です。
これは医療制度を心臓病と癌に次ぐ、米国で第3番目の主要な死因にします。
分子矯正医学とは
提唱する「分子矯正精神医学」と「分子矯正医学」について
分子矯正の言語は 1968年、ライナス・ポーリングが科学雑誌に投稿した画期的な『分子矯正精神医学』の中で紹介された。
ライナス・ポーリングは「分子矯正精神医学」を「精神（脳）を適正な分子環境（人体に普通に存在する物質の適正濃度）にして精神病を治療する医学」と定義した。後に、精神（脳）に限定せず、身体全体に対応して、人体に普通に存在する物質の体内濃度を変動させることによって、良い健康の保持と疾病を治療するとした「分子矯正医学」へと定義を拡大した。
（児童行動研究所所長で精神科医のBernarld Rimland博士は薬物を用いる通常の医学を「分子毒性医学」と言っている 〜1979年）
The word "orthomolecular" was introduced by Linus Pauling in "Orthomolecular Psychiatry", his seminal 1968 article published in the journal Science.
He defined in "Orthomolecular Psychiatry" as "the treatment of mental disease by the provision of the optimum molecular environment for the mind, especially the optimum concentrations of substances normally present in the body."
He later broadened this definition to include orthomolecular medicine, which he defined as "the preservation of good health and the treatment of disease by varying the concentration in the human body of substances that are normally present in the body".
ライナス・ポーリング博士の
プロフィール
20世紀における最も重要な科学者
ライナス・ポーリング
Linus Pauling
（1901−1994年）
アメリカ合衆国の科学者。
量子力学を科学に応用した先駆者であり、ノーベル賞を化学賞・平和賞と2度受賞した。「分子矯正医学」を提唱した。オレゴン農科大学、カリフォルニア工科大学大学院に学び、カリフォルニア工科大学、スタンフォード大学などの教授を歴任。
ライナス・ポーリング科学医療研究所の理事長
米国分子矯正医学会の名誉会長、1994年没
1996年ライナス・ポーリング科学医療研究所はオレゴン州立大学に移転し、ライナス・ポーリング研究所に改名。
ポーリング博士の主な受賞歴
1954年
ノーベル化学賞受賞
1963年
ノーベル平和賞受賞
1970年
レーニン国際平和賞受賞（東側のノーベル賞）
1978年
ロモノーソフ金賞（東側のノーベル賞）
ポーリング博士の健康に関する主な著書
1970年
「ビタミンCとかぜ」
1976年
「ビタミンCとかぜ、インフルエンザ」
1979年
「がんとビタミンC」
1986年
「How to live longer and feel better」
LINUS CARL PAULING
A BIOGRAPHICAL TIMELINE
1901
Born in Portland, Oregon.
1905
Family moves to Condon, Oregon.
1910
Linus’ father, Herman Pauling, dies at the age of 33.Linus, his mother and his two sisters move to and manage a Portland boarding house.
1914
A friend of Linus Pauling shows him a chemical experiment, triggering Pauling’s fascination with chemistry.
1917
Enters Oregon Agricultural College (OAC - now Oregon State University) to study chemical engineering.
1922
Pauling, as a senior, teaches course in "Chemistry for Home Economics Majors" and he meets a student who will become his wife, Ava Helen Miller. Pauling graduates OAC with a B.S. in Chemical Engineering.
1923
Publishes his first scientific paper, on the crystal structure of molybdenite.
1925
Pauling graduates summa cum laude from California Institute of Technology with a Ph.D. in chemistry. He remains at Cal Tech for the next 38 years.
1930
Pauling's paper on "The Nature of the Chemical Bond" is published in the Journal of the American Chemical Society.
1933
Pauling is elected — the youngest member ever — to the National Academy of Sciences.
1939
The Nature of the Chemical Bond book, considered one of the most referenced scientific publications ever, is published by Cornell University Press.
1942–1945
Pauling works for several divisions of the National Defense Research Commission.
1946
At the invitation of Albert Einstein, Pauling becomes a member of the Emergency Committee of Atomic Scientists.
1948
Receives the Presidential Medal of Merit of the United States.
1949
President of the American Chemical Society.
1954
Receives the Nobel Prize in Chemistry for "his research into the nature of the chemical bond and its applications to the elucidation of the structure of complex substances."
1956
Directs research interest to orthomolecular psychiatry.
1958
Pauling and wife, Ava Helen Pauling, present to UN Secretary General Dag Hammarskjold the petition to end nuclear-bomb testing with over 11,000 signatures from scientists around the world.
1963
Awarded the Nobel Peace Prize.
1966
Responding to a letter from vitamin C advocate Irwin Stone, Pauling redirects his research interest to vitamins, micronutrients and orthomolecular medicine.
1970
Publishes Vitamin C and the Common Cold.
1973
Founds, with Arthur B. Robinson and Keene Dimick, the Institute of Orthomolecular Medicine as a non-profit health research organization, which becomes The Linus Pauling Institute of Science & Medicine.
1979
Publishes with co-author Ewan Cameron, Cancer and Vitamin C.
1986
Publishes How to Live Longer and Feel Better.
1994
Pauling dies at his California ranch. He leaves more than 400,000 journals, scientific writings, papers, models and other scientific memorabilia to his undergraduate alma mater, Oregon State University. The collection makes up one of the great scientific archives of the 20th century.
1996
The Linus Pauling Institute of Science & Medicine moves to Oregon State University and becomes the Linus Pauling Institute.
1997
Balz Frei, Ph.D., vitamin C and heart disease researcher at the Boston University School of Medicine, assumes directorship of the Linus Pauling Institute and the Linus Pauling Institute Endowed Chair at Oregon State University.
ポーリング博士の健康に関する主な著書
1970年「ビタミンCとかぜ」
1976年「ビタミンCとかぜ、インフルエンザ」
1979年「がんとビタミンC」
1980年「How to live longer and feel better」
国内における正分子療法
1982年以降、良い健康の保持に活動・栄養・休息の総合的バランスが、本質的に重要との認識から、総合体力研究所は物理療法と栄養のドッキングにより、活動・栄養・休息のバランスが 確保できると判断し、柔整、針灸、マッサージ、カイロプラクティック、整体、トレーナー等の先生方に栄養情報を普及することを開始しました。
1986年2月、ライナス・ポーリングの生涯の名著である『How to Live Longer and Feel Better』が出版され、翌87年1月に日本で快適長寿学（村田晃：訳）として出版されました。
以来、治療の先生方に、総合体力研究所は栄養の部分を正分子に限定した正分子療法の情報を提供することになります。
栄養情報に関する講演会及び当研究所による正分子療法の情報提供
1994〜1997年
井形 昭弘 M.D.（前鹿児島大学学長）
免疫と神経系
美濃 眞 M.D.（日本ビタミン学会長、大阪医科大学教授）
成人病予防と治療の為の微量栄養素の最新情報
中村 丁次 M.D.（聖マリアンナ医大病院栄養部部長）
肥満症と食事
安田 和人 M.D.（臨床化学研究室教授）
潜在性ビタミン欠乏症
田村 善蔵 Ph.D.（東京大学名誉教授）
薬の本質を考える、フラクトオリゴ糖の勧め
中村 丁次 M.D.（聖マリアンナ医大病院栄養部部長）
疾患に関連する栄養療法の最新情報
花田 輝昭（総合体力研究所所長、ポーリング研究所サポーター）
正分子療法の情報提供
1998〜2000年
岡田 淳 M.D.（関東逓信病院、臨床検査科部長）
検査値をいかにして健康に活かすか
上野川 修一 A.D.（東京大学大学院、生命科学研究所教授）
腸は生体防御の要、腸と食とアレルギーの最新研究
田村 善歳 Ph.D.（東京大学名誉教授）
ストレスとの付き合い方
中村 丁次 M.D.（聖マリアンナ医大病院栄養部部長）
疾患の予防と治療に効果的なミネラルのとり方
江澤 郁子 M.D.（日本女子大学教授）
カルシウム代謝と骨の若返り
森 功 M.D.（医真会八尾総合病院長、医療事故調査会会長）
病院医療における品質保証とエラー管理
渥美 和彦 M.D.（東京大学名誉教授）
代替医療の世界の現況と日本における問題点
花田 輝昭（総合体力研究所所長、ポーリング研究所サポーター）
正分子療法の情報提供
2001年〜
橋詰 直孝 M.D.(東邦大学医学部教授、日本サプリメントアドバイザー認定機構委員長)
糖尿病、動脈硬化、高血圧へのビタミンの適応と効果
太田 篤（アツタネ）A.D. （明治製菓前生物化学研究主任）
フラクトオリゴ糖とミネラル
松井 徹 A.D.（京都大学大学院助教授）
ミネラル研究の最新知識、Ca・Mg・Znを中心に
村田 晃 A.D.（佐賀大学名誉教授、ポーリング研究所客員、V C 研究委員会委員長）
ビタミンCの効果と健康
花田 輝昭（総合体力研究所所長、ポーリング研究所サポーター）
正分子療法の情報提供
開催日
2005.5.15
会場
クレオ大阪中央
内容
第一部 ダイエット理論と実行（講演：花田／総合体力研究所）
第二部 JAYE-公山 チャリティコンサート
開催日
2005.10.16
会場
クレオ大阪南・1階ホール
内容
第一部 がん理論と治療の現状（講演：花田／総合体力研究所）
第二部 「ひばりを偲んで」コンサート 佐藤 勢津子（美空ひばり実妹）
開催日
2007.3.21
会場
住吉大社、吉祥殿・須磨
内容
第一部 メタボリックシンドロームについて（講演：花田／総合体力研究所）
第二部 コンサート（アルバ＆サンポーニャによるアンサンブル）
志賀 昭裕（アルバ奏者の中で唯一の男性プロ奏者）岡田 浩安
（数少ないサンポーニャ、ケーナのプロ奏者）
開催日
2008.10.12
会場
住吉区民センター 小ホール
内容
第一部 コレステロールの新情報（講演：花田／総合体力研究所）
第二部 コンサート ～音登夢 トリオ ほっとコンサート～
木村 直子（ヴァイオリン・プロ奏者）
木村 政雄（チェロ・プロ奏者）
南木 優子（ピアノ・プロ奏者）
国外における分子矯正療法
カナダの精神科医Abram Hoffer,M.D.Ph.D.とアメリカの精神科医Michael Lesser,M.D. は後年のライナス・ポーリングの信奉者であり、Abram Hoffer,M.D.Ph.Dは主としてカナダを、Michael Lesser,M.D.はアメリカを中心に、医師たちの間にOrthomolecular Medicine（分子矯正医学）へのアプローチ促進の活動をしている。
また、Michael Lesser,M.D.はオーストラリア、ヨーロッパ、南アメリカに Orthomolecular Medicine Society（分子矯正医学協会）を設立している。
栄養・ビタミン療法に関する国際会議開催実績
開催日・開催地
1997/10/13-15 NEW YORK CITY
概要
The World Conference of Nutrition and Vitamin Therapy
主な登壇者
Abram Hoffer,MD.Ph.D / Michael Lesser,M.D. / Michael Schachter,M.D. / Stephen Holt,M.D. / Eleen Kamhi,Ph.D. / Fhillip J.Cohen,M.D. / Peter B.Himmel,M.D. / Albert Dardinelli,M.D. etc.
開催日・開催地
2000/02/20-22 SAN FRANCISCO, CA
概要
The Second World Conference of Nutrition and Vitamin Therapy
主な登壇者
Abram Hoffer,MD.Ph.D / Michael Lesser,M.D. / Jonathan Wright,M.D. / Jason Theodosakis,M.D. / Hugh Riordan,M.D. / Charles Simone,M.D. etc.
United States
アメリカ合衆国と分子矯正医学
開催日・開催地
1977/06/22 Washington, D.C.
（Ninety-Fifth Congress First Session）主催
United States Senate, Select Committee on Nutrition and Human Needs
主な内容
Linus Pauling, Ph.D.Orthomolecular Psychiatry On the Orthomolecular Environment of the MindMichael Lesser,M.D.Mental Health：It's Not Just In Our Head
Linus Pauling Institute
ライナス・ポーリング研究所主催の国際会議
開催日・開催地
2001/05/16-19 PORTLAND, OREGON
開催テーマ
Diet and Optimum Health
主な内容
Cancer Cardiovascular Diseases
Neurodegeneration Disease Aging and Longevity Schizophrenia and Depression
The antioxidant Miracle
開催日・開催地
2003/05/21-24 PORTLAND, OREGON
開催テーマ
Diet and Optimum Health
主な内容
Brain Function and Neurodegeneration Disease（Alzheimer's Disease and Stroke）
Aging（Cell signaling Apoptosis）Cancer Eye Disease Diabetes
開催日・開催地
2005/05/18-21 PORTLAND, OREGON
開催テーマ
Diet and Optimum Health
主な内容
Exercise and Health
Lifestyle and genetic influences on bone health
Antioxidants: do they or do they not provide health benefits?
Metal chelators for disease prevention and treatment
開催日・開催地
2007/05/16-19 PORTLAND, OREGON
開催テーマ
Diet and Optimum Health
主な内容
New discoveries of vitamin C in health and disease
Neuroprotection by antioxidants
Cancer chemoprevention
Obesity, Exercise, and Gene regulation
開催日・開催地
2009/05/13-16 PORTLAND, OREGON
開催テーマ
Diet and Optimum Health
主な内容
Healthy Aging: Neurocognitive Disorders and Molecular Mechanisms
Micronutrients and Immune Function
Vitamin K: New Functions and Biological Mechanisms
Diet and Lifestyle in Metabolic Syndrome and Cardiovascular Diseases
Epigenetics, Diet, and Disease
生命にとって大切なことは
総合体力研究所 創始者 花田輝昭が常々皆様にお伝えしていた挨拶より
人体（生命）は38億年以上の生物学的進化により得られたものです。
体の組成、活動、良い状態の維持（免疫確保）は健康な生命維持の絶対条件です。
生命の根源物質は酸素、水、タンパク質（必須のアミノ酸）必須の誘導脂質（必須脂肪酸）必須の元素（慣用名：ミネラル）、必須の分子（慣用名：命の物質：ビタミン）です。これらは人では合成できません。できたとしても生命維持するほどの量ではありません。
健康を保つためは、夫々の量（世界的、科学的に発表されている）を、毎日の食事で確保しなければなりません。つまり食事は必須分子・元素を確保する基礎なのです。必須物質の必要量が3度の食事で確保できない場合にのみ、サプリメント（必須物質）を確保することが必要になります。
生きるための、食事（上記：必須分子・元素）・活動（仕事）・休息（修復）中には必ず敵（ストレッサー：物理的・生物的･化学的・心理的）と遭遇します。敵に負ければ死に至ります。
そのため生物（人間）はそれぞれの敵に対し、闘争・防御・逃走の力を獲得しました。これこそが免疫力（獲得免疫寛容、自然免疫応答、適応免疫応答)なのです。
生物学者の利根川進氏は1987年に適応免疫応答（抗原レセプター）について遺伝子レベルで解明し、ノーベル医学生理学賞を受賞されています。
抗原レセプターの種類は1000兆（10の15乗）を超えるとしています。
その後の研究では、さらに100倍（10の17乗）の抗原レセプターがつくられる（接合部多様性）そうです。
生きるための絶対条件の食事（上記：必須分子・元素）・活動（仕事）・休息（修復）が確立されて免疫力は確保・維持されるのです。
現実は、逃げろだけを述べている専門家（？）達が多く、生きるための行動を止められ、免疫力を低下させるストレス状態を強いられています。
適切な食事（上記：必須分子・元素）・活動（仕事）・休息（修復）を確保し、いい加減な食事、無駄な行動、睡眠不足は避けましょう。
生命にとって大切なことは
総合体力研究所 創始者 花田輝昭が常々皆様にお伝えしていた挨拶より
人体（生命）は38億年以上の生物学的進化により得られたものです。
体の組成、活動、良い状態の維持（免疫確保）は健康な生命維持の絶対条件です。
生命の根源物質は酸素、水、タンパク質（必須のアミノ酸）必須の誘導脂質（必須脂肪酸）必須の元素（慣用名：ミネラル）、必須の分子（慣用名：命の物質：ビタミン）です。これらは人では合成できません。できたとしても生命維持するほどの量ではありません。
健康を保つためは、夫々の量（世界的、科学的に発表されている）を、毎日の食事で確保しなければなりません。つまり食事は必須分子・元素を確保する基礎なのです。必須物質の必要量が3度の食事で確保できない場合にのみ、サプリメント（必須物質）を確保することが必要になります。
生きるための、食事（上記：必須分子・元素）・活動（仕事）・休息（修復）中には必ず敵（ストレッサー：物理的・生物的･化学的・心理的）と遭遇します。敵に負ければ死に至ります。
そのため生物（人間）はそれぞれの敵に対し、闘争・防御・逃走の力を獲得しました。これこそが免疫力（獲得免疫寛容、自然免疫応答、適応免疫応答)なのです。
生物学者の利根川進氏は1987年に適応免疫応答（抗原レセプター）について遺伝子レベルで解明し、ノーベル医学生理学賞を受賞されています。
抗原レセプターの種類は1000兆（10の15乗）を超えるとしています。
その後の研究では、さらに100倍（10の17乗）の抗原レセプターがつくられる（接合部多様性）そうです。
生きるための絶対条件の食事（上記：必須分子・元素）・活動（仕事）・休息（修復）が確立されて免疫力は確保・維持されるのです。
現実は、逃げろだけを述べている専門家（？）達が多く、生きるための行動を止められ、免疫力を低下させるストレス状態を強いられています。
適切な食事（上記：必須分子・元素）・活動（仕事）・休息（修復）を確保し、いい加減な食事、無駄な行動、睡眠不足は避けましょう。
生命にとって大切なことは
総合体力研究所 創始者 花田輝昭が常々皆様にお伝えしていた挨拶より
人体（生命）は38億年以上の生物学的進化により得られたものです。
体の組成、活動、良い状態の維持（免疫確保）は健康な生命維持の絶対条件です。
生命の根源物質は酸素、水、タンパク質（必須のアミノ酸）必須の誘導脂質（必須脂肪酸）必須の元素（慣用名：ミネラル）、必須の分子（慣用名：命の物質：ビタミン）です。これらは人では合成できません。できたとしても生命維持するほどの量ではありません。
健康を保つためは、夫々の量（世界的、科学的に発表されている）を、毎日の食事で確保しなければなりません。つまり食事は必須分子・元素を確保する基礎なのです。必須物質の必要量が3度の食事で確保できない場合にのみ、サプリメント（必須物質）を確保することが必要になります。
生きるための、食事（上記：必須分子・元素）・活動（仕事）・休息（修復）中には必ず敵（ストレッサー：物理的・生物的･化学的・心理的）と遭遇します。敵に負ければ死に至ります。
そのため生物（人間）はそれぞれの敵に対し、闘争・防御・逃走の力を獲得しました。これこそが免疫力（獲得免疫寛容、自然免疫応答、適応免疫応答)なのです。
生物学者の利根川進氏は1987年に適応免疫応答（抗原レセプター）について遺伝子レベルで解明し、ノーベル医学生理学賞を受賞されています。
抗原レセプターの種類は1000兆（10の15乗）を超えるとしています。
その後の研究では、さらに100倍（10の17乗）の抗原レセプターがつくられる（接合部多様性）そうです。
生きるための絶対条件の食事（上記：必須分子・元素）・活動（仕事）・休息（修復）が確立されて免疫力は確保・維持されるのです。
現実は、逃げろだけを述べている専門家（？）達が多く、生きるための行動を止められ、免疫力を低下させるストレス状態を強いられています。
適切な食事（上記：必須分子・元素）・活動（仕事）・休息（修復）を確保し、いい加減な食事、無駄な行動、睡眠不足は避けましょう。
総合体力研究所 創始者
花田輝昭
Contact
お問い合わせ
お電話でのお問い合わせ
06-6699-6300
勉強会のご予約はこちら
勉強会ご予約フォーム
〒558-0032 大阪市住吉区遠里小野4-8-34
© 2026 総合体力研究所