カテゴリー: ●睡眠

こんにちは。 スタッフの岡田です(^O^) 事務所の移転も無事に終わり、新事務所でスタッフみんな元気に営業しております。 夏本番！皆さん夏バテなどしていませんか？ つい先日の夜中のことです。 「ギャー...

梅雨になり、蒸し暑くて寝苦しくなる時期がやってきました！ 昔は、寝たら、すぐ朝！！だったのに。ぐっすり寝れたのに～ と悩んでいる方、多いと思います。 睡眠の流れ 人は睡眠に入ると、最初に深い睡眠が現れ...