酵素でダイエット！？

こんにちは！スタッフの室垣です！

今日は、なぜか？
今流行ってる酵素についてお話したいと思います。

まず、酵素って何なの？

一言で答えるなら・・・

A子『えぇー！酵素ってたんぱく質なのー？！』

B子『甘いから糖分だと思っていたわ！』

確かに、酵素ジュースや酵素サプリメントの主成分は、ほとんどが糖分のようですが・・・

じゃあ、なんで痩せるの？　

それは、大切な食事を食べずに、酵素に置き換えるからなんです。

B子『あらま、酵素を飲めば痩せるんじゃないのね~』

通常の食事に酵素をプラスすれば、間違いなく摂取カロリーは増えるので太ると思いますよ

では、ちょっと、成分をインターネットで調べてみましょう。

○○酵素…１包（2.5ｇ）×30包
6,300円
【１包(2.5ｇ）あたり】
たんぱく質：0.6ｇ
糖質：13.7ｇ
食物繊維：0.6ｇ
ナトリウム：19mg
ビタミンB6：0.025~0.1ｍｇ

○○酵素…427ｍｇ×180カプセル
10,000円
【１日分（6粒：2.56ｇ）あたり】
たんぱく質：0.29ｇ
脂質：0.03g
炭水化物：1.91ｇ
ナトリウム：2.76ｍｇ

○○○○○酵素…720ｍｌ
7,980円
【100ｍｌあたり】
たんぱく質：0.35ｇ
脂質：0.11g
炭水化物：43ｇ
ナトリウム：16.70ｍｇ
B1：3.45ｍｇ
B2：1.26ｍｇ
B6：1.20ｍｇ
E：6.21mg

A子『なるほど、タンパク質もすこーし含まれてるけど、糖分が多いんですね~』

B子『なによりも、お値段たか~い！！』

では、次回からは、酵素について、勉強会で学んだ正しい事をお伝えしていきますね~！

さらに詳しくお知りになりたい方は、治療所の先生にお尋ねください。

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