カテゴリー: ●食事で気になること

こんにちは！スタッフ中川です(-_-)!!   今日は総合体力研究所が自信を持っておすすめする プロテイン・タブレットについてお話します。     他社のプロテインと総合...

こんにちは！スタッフの上杉です。 コロナのステイホーム生活で、オンライン飲み会や宅飲みが流行っているそうですが、皆さんはどうお過ごしですか？ 自宅だとついつい～飲み過ぎてしまいそうですね…    ...

こんにちはスタッフの餅です 色素を含んだ健康食品、やたら多いですよね～。 リコペン、カプサイシン（赤色）➡トマト、赤ピーマン、ニンジンの色 アントシアニン（紫色）➡しそ、赤...

こんにちは、総体スタッフです。 季節はいつの間にか夏真っ盛り 夏生まれの多い総体スタッフはどんなに暑くても元気いっぱいです(^▽^) でも油断していると うっ！！ぐるるるッ…お腹が痛い！！ もしか...

こんにちはスタッフヒロです 最近、連日のコロナウイルスの報道に 不安な毎日が続きますね 私たちがコロナウイルスに対して 普段から出来る事は手洗いや、うがいをし 敵の侵入を防ぐこと。 そして普段より栄養...

こんにちは総体スタッフです。 ブドウ糖摂っていますか？ 脳が働くためには必要不可欠な栄養素で、脳のガソリンです! そして粘液や関節液もブドウ糖から出来ています。 私たちがご飯・パン・うどんを食べるのは...

こんにちは(^▽^)/ もうすぐ梅雨明け、夏の足音が聞こえる今日この頃 つい食欲がなく冷たくてあっさりしたものを食べたくなりますよね～ こんな日は冷たいうどんが食べたい。 ということで、スーパーで冷や...

こんにちは 毎日ジメジメしてすごしにくいですね もうすぐ「夏」がやってきます。 夏と言えば毎年話題になり気になる熱中症！ 「大丈夫！水分と塩分を摂ると良いってテレビで見たよ～」 そう思った皆さん！本当...

こんにちは。スタッフの上杉です 今日はたんぱく質の話をしたいと思います。 みなさん1日にどれくらいのたんぱく質を食べていますか？ う～ん…。考えて食べていないかな？たんぱく質って何？と思われた方のため...