カテゴリー: ●体に有害なこと

こんにちは！スタッフの上杉です。 コロナのステイホーム生活で、オンライン飲み会や宅飲みが流行っているそうですが、皆さんはどうお過ごしですか？ 自宅だとついつい～飲み過ぎてしまいそうですね…    ...

こんにちは。 スタッフの上杉です。 この時期、花粉症も話題になりますが、ＰＭ2.5もよく耳にしますね。 たしかに　空や　遠くが霞んで見えるとあまり気分は良くないですよね… ＰＭ2.5は大気汚染の原因物...

こんにちは～！ スタッフの室垣です！ 前回の記事↓こちらをクリック ▶︎ストレスに負けないための対策① 皆さん！ここでちょっと総合体力研究所のマークを見てください！ 上に「動」があります...

こんにちは～！ スタッフの室垣です！ 今日は、どうすればストレスに負けないか？ ストレス対策についてお話したいと思います。 まずは、ストレッサーを取り除く・遠ざけるのが一番なんです！！ …なんですが…...

 こんにちはー！ スタッフの室垣です！ 今回は、ストレスがかかった状態では、身体の中でどんな事が起こっているのか？ 簡単にまとめてみました。 ストレッサーが降りかかってきた！ ↓ 交感神経が働く！ ア...

こんにちはー！ 総合体力研究所、スタッフの室垣です！ 春と言えば、新しいスタート！ 環境が変わった人も多いのではないでしょうか？ ドキドキ！ワクワク！ 初めての事ばかりで失敗したり、人間関係など…et...

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 皆さんいよいよ黄砂が本格的に飛来する時期になってきましたね！ 目がかゆくなったり、咳が出たり、お布団が外に干せなかったりとなかなか苦労します。 花粉症だと思...

こんにちは スタッフの岡田です(＾○＾) スタッフ中川のタバコの害の記事を読んで、驚きました！ ↓こちら↓ ▶え！？たばこの煙にPM2.5・・・ オシャレぶって行っていたカフェ…分煙だか...

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 今日は・・・ たばこのこと少しお話します 「たばこが悪い事は知っとんねん！説教やったらもうええわ！ とか言ってる人～ 吸ってる人はどうぞ吸ってください！私は...