カテゴリー: ●季節のお悩み・対策

こんにちはスタッフの上杉です！ 3月に入り少し暖かくなりましたね 春先になると、鼻がムズムズ、くしゃみが止まらない…この時期にくしゃみや鼻水に悩む人は多いかと思います。 国民病ともいわれている「花粉症...

☆総合体力研究所JOURNAL2月号に掲載の記事です☆ こんにちは～！スタッフの室垣です。 まだまだ寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ この時期、冷え性でお困りの方はいませんか？実は、...

中川「風邪ひいたの記事、人気すぎへん？」 岡田「ホンマに！ちょっと怖いわ」 岡田「でも、大事な2話を見てくれへんねん」 岡田＆中川 「ほな、１話と２話くっつけてしまおうや」 この記事は2017年1月に...

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 今日は、皆様のご要望にお応えしまして、総合体力研究所のスタッフが実践している酸っぱーいビタミンC粉末タイプやワンパータンになりがちなVMパウダーのお手軽でお...

こんにちは。 スタッフの上杉です。 この時期、花粉症も話題になりますが、ＰＭ2.5もよく耳にしますね。 たしかに　空や　遠くが霞んで見えるとあまり気分は良くないですよね… ＰＭ2.5は大気汚染の原因物...

こんにちは～！ スタッフの室垣です！ 前回の記事↓こちらをクリック ▶︎ストレスに負けないための対策① 皆さん！ここでちょっと総合体力研究所のマークを見てください！ 上に「動」があります...

こんにちは～！ スタッフの室垣です！ 今日は、どうすればストレスに負けないか？ ストレス対策についてお話したいと思います。 まずは、ストレッサーを取り除く・遠ざけるのが一番なんです！！ …なんですが…...

 こんにちはー！ スタッフの室垣です！ 今回は、ストレスがかかった状態では、身体の中でどんな事が起こっているのか？ 簡単にまとめてみました。 ストレッサーが降りかかってきた！ ↓ 交感神経が働く！ ア...

こんにちはー！ 総合体力研究所、スタッフの室垣です！ 春と言えば、新しいスタート！ 環境が変わった人も多いのではないでしょうか？ ドキドキ！ワクワク！ 初めての事ばかりで失敗したり、人間関係など…et...