年別アーカイヴ: 2016

こんにちは～ スタッフの室垣です ↓前回の続き↓ ▶︎スポーツと栄養 ▶︎スポーツと栄養ー実践編ー 今回は、筋肉のエネルギー源（ガソリン）の使い方についてお話します。 フル...

こんにちは～♪ スタッフの室垣です スポーツと栄養について、今回は具体的に書いてみました！ マラソンの場合ですが、応用してくださいね～！ ↓前回の記事を読む↓ ▶︎スポーツと栄養 [試合...

こんにちは♪ スタッフの室垣です みなさん何かスポーツされていますか？ 私はたまにゴルフを楽しんでいますが、プレイ中に足をつる人、結構いるんですよね～ こうなると、楽しさも半減しちゃいます。 またつる...

こんにちは スタッフの岡田です(＾○＾) 今朝、朝ごはんにお餅を食べてきました。 醤油＋砂糖で食べるのが我が家の定番なのですが…ちょっと飽きてきたな～。 そんな話をスタッフ中川にすると、 「プロテイン...

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! みなさん！「まずい！もう一杯！！」と言って飲んでらっしゃるジュースありますよね～ それもいいと思いますが・・・ でもどうせなら「おいしい！もう一杯！」と言い...

2016年（平成28年）の年初に当たり、ご挨拶を申し上げます。 ”　明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 皆様の健康に少しでも役立つ資料の提供に努力したいと思います。” 突...