年別アーカイヴ: 2016

 こんにちは スタッフの上杉です 今回は、世間一般で言われている 「体にいい食べ物」についてお話ししたいと思います。 テレビの健康番組で 「ブルーベリーが目に良い！」 「トマトのリコペンが体にいい！」...

 こんにちは スタッフの岡田です(＾○＾) ↓前回の記事を読む↓ ▶︎貧血①酸素を運ぶ○○！ ▶︎貧血②鉄の種類！？ 鉄が吸収されて、どうやってヘモグロビンになり全身に酸素...

こんにちは スタッフの岡田です(＾○＾) ↓前回の記事を読む↓ ▶︎貧血①酸素を運ぶ○○！ 皆さんに質問です 鉄には、2種類あるって知っていますか？ レバーなどお肉に含まれるのがヘム鉄 ...

 こんにちは スタッフの岡田です(＾○＾) 「なんだかフラフラする…貧血かも？ そんな時、皆さんどうされますか？ 「よし！鉄をしっかり摂らないと！！ほうれん草・レバー食べよう！」 はい！それもいいので...

こんにちは スタッフの餅です。 ↓前回までの記事を読む↓ ▶︎高血圧は怖くない！① ▶︎高血圧は怖くない！②ー症状は警告ー ▶︎高血圧は怖くない③ーお医者さん...

こんにちは スタッフの餅です。 ↓前回までの記事を読む↓ ▶︎高血圧は怖くない！① ▶︎高血圧は怖くない！②ー症状は警告ー   名古屋市立大学の薬学部の教授が、「薬でなおら...

こんにちは スタッフの餅です。 ↓前回の記事を読む↓ 高血圧は怖くない！① 症状は身体の警告です！ 例えば…… ある方に突然いろんな出来事が一度に襲いかかりました。 血圧は普段130位の方とします。 ...

こんにちは スタッフの餅です。 今回は血圧についてお話しします。 血圧の数値が高くなったりすると、心配したり、気にされている方が多いと思います。 血圧は高くする必要性がある時に上がります！ 血圧は心臓...

こんにちは スタッフの室垣です ↓前回までの記事を読む↓ ▶︎スポーツと栄養 ▶︎スポーツと栄養ー実践編ー ▶︎スポーツと栄養ー筋肉のガソリンー 私達は、20...