年別アーカイヴ: 2019

こんにちは！スタッフの上杉です。梅雨も明けて暑い日が続きますね… 私もアラフィフ…(-▽-)更年期と言われる年齢になってきましたので… 更年期についてお伝えしようと思います。 更年期とは閉...

こんにちは(^▽^)/ もうすぐ梅雨明け、夏の足音が聞こえる今日この頃 つい食欲がなく冷たくてあっさりしたものを食べたくなりますよね～ こんな日は冷たいうどんが食べたい。 ということで、スーパーで冷や...

梅雨になり、蒸し暑くて寝苦しくなる時期がやってきました！ 昔は、寝たら、すぐ朝！！だったのに。ぐっすり寝れたのに～ と悩んでいる方、多いと思います。 睡眠の流れ 人は睡眠に入ると、最初に深い睡眠が現れ...

こんにちは 毎日ジメジメしてすごしにくいですね もうすぐ「夏」がやってきます。 夏と言えば毎年話題になり気になる熱中症！ 「大丈夫！水分と塩分を摂ると良いってテレビで見たよ～」 そう思った皆さん！本当...

こんにちは スタッフの大森です だんだん蒸し暑い時期が近付いてきましたね！ 今回は、鼻に関して「蓄膿症」について少しお伝えしたいと思います。 蓄膿症と言えば、「慢性副鼻腔炎」のことで、 嫌な臭い、鼻づ...

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! ↓前回の続き　こちらをクリック↓ あなたの知らないピロリ菌と胃酸の関係① 実はピロリ菌は通常、食事をしていない時の胃酸の状態（強い酸性）の時だと、死んでしま...

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 「私、胃酸が多いから食後、胃がキリキリしてしまうの。ピロリ菌も心配だし。だって胃がんや胃潰瘍の原因でしょ。嫌だわ。」 って言ってる人～～～！ 胃がんや胃潰瘍...

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 前に妊活のお話を書かせていただいたことがありましたが、 ●一緒に読みたいオススメ記事　↓こちらをクリック↓● 妊活のしくみ 妊活のスタート 妊活サプリといえ...

こんにちは。スタッフの上杉です 今日はたんぱく質の話をしたいと思います。 みなさん1日にどれくらいのたんぱく質を食べていますか？ う～ん…。考えて食べていないかな？たんぱく質って何？と思われた方のため...