カテゴリー: ●体の仕組み・栄養素の働き

  こんにちはスタッフのヒロです もう９月になり少しずつ秋に近づく今日この頃。 涼しくなれば、ハイキングしたりスポーツしたりと体を動かしたくなりますよね しかし足腰に痛みがあると、歩いたり運動したりす...

こんにちは。 スタッフの餅です。 ↓前回の記事　こちらをクリック↓ 皮膚の構造 プロテオグリカンも細胞の中で作ります。 タンパク質と脳のガソリンであるブドウ糖（白米など）とビタミンＡがないと作れません...

こんにちは。 スタッフの餅です。 ↓前回の記事を読む　こちらをクリック↓ 素肌がきれいになりたくはないですか？ 一般に皮膚は、表皮、真皮の2層構造になっています。 その厚みはわずか0.4～1.5ｍｍ程...

こんにちは スタッフの餅です。 皆さんの身体中の皮膚で一番きれいな個所は、どこですか？ 意外と胸のあたりって、何もしていないのに、きれいだと思いませんか？ 外からの刺激がいかに皮膚にダメージを与えてい...

こんにちは！スタッフ中川です(ー_ー)!! 今回のテーマは妊娠活動・略して「妊活」です！ 現在不妊のカップルは10組に1組と言われているらしいですね。 なかなか妊娠しない・妊娠しても流産・・こんな悲し...

こんにちは～！ スタッフの室垣です！ 前回の記事↓こちらをクリック ▶︎ストレスに負けないための対策① 皆さん！ここでちょっと総合体力研究所のマークを見てください！ 上に「動」があります...

こんにちは～！ スタッフの室垣です！ 今日は、どうすればストレスに負けないか？ ストレス対策についてお話したいと思います。 まずは、ストレッサーを取り除く・遠ざけるのが一番なんです！！ …なんですが…...

 こんにちはー！ スタッフの室垣です！ 今回は、ストレスがかかった状態では、身体の中でどんな事が起こっているのか？ 簡単にまとめてみました。 ストレッサーが降りかかってきた！ ↓ 交感神経が働く！ ア...

こんにちはー！ 総合体力研究所、スタッフの室垣です！ 春と言えば、新しいスタート！ 環境が変わった人も多いのではないでしょうか？ ドキドキ！ワクワク！ 初めての事ばかりで失敗したり、人間関係など…et...